Il tuo benessere psicologico al centro
Offro sostegno psicologico per affrontare stress, ansia, e migliorare autostima e relazioni. Contattami per fissare un primo colloquio conoscitivo.
I miei servizi di sostegno psicologico
Interventi mirati per accompagnarti nei momenti di difficoltà, fornendo strumenti pratici ed efficaci per il tuo benessere.
Gestione di ansia e stress
Supporto e Sostegno per imparare a gestire le manifestazioni di ansia lieve, momenti di elevato stress, lutto, cambiamenti di vita promuovendo il ritrovamento della calma e della serenità.
Autostima e relazioni
Lavoro con te per rafforzare la tua autostima, migliorare l'identità e gestire le dinamiche relazionali interpersonali in modo più sano.
Cambiamenti di vita e identità
Ti accompagno nell'affrontare i cambiamenti di vita significativi e nel consolidare la tua identità personale con maggiore consapevolezza.
Supporto e Sostegno rivolto ai Caregiver Familiari
"Prendersi cura di un familiare è un atto d'amore che spesso si trasforma in un sacrificio totale di sé. In questo spazio, il mio obiettivo è rimettere al centro te, il caregiver. Non sei solo uno strumento di assistenza, ma una persona con bisogni, fatiche e il diritto di ritrovare il proprio equilibrio emotivo."
Spesso il mondo vede solo la persona assistita, ma dimentica chi è al suo fianco ogni giorno. Essere un caregiver familiare non è solo un atto d'amore: è un carico che richiede di decidere, monitorare e resistere per due.
In questo processo, è facile che tu sparisca dalla lista delle tue priorità. Ma ricorda: non puoi versare acqua da un bicchiere vuoto. Il burnout del caregiver non è un segno di debolezza, ma un segnale che le tue energie hanno bisogno di essere supportate.
Come psicologa, offro uno spazio dove puoi finalmente deporre il peso e parlare di te. Non solo per "gestire meglio", ma per ritrovare te stessa/o oltre il ruolo di cura.
Un cammino verso la consapevolezza
Il mio obiettivo è sostenerti nel trovare le tue risorse interne per affrontare le sfide personali, sempre nel rispetto della tua unicità e del quadro etico professionale.
Il mio approccio al benessere
Il mio lavoro si basa sulla valorizzazione delle tue risorse interne, offrendo un sostegno psicologico personalizzato. Non sono una psicoterapeuta dunque non conduco percorsi di cura per disturbi psicopatologici cronici, ma ti aiuto a ritrovare equilibrio e strumenti per affrontare il presente. In caso di necessità, collaboro con specialisti o ti indirizzo verso i servizi più appropriati.
Risultati e benefici del tuo percorso
Al termine del percorso potrai aspettarti di raggiungere una maggiore consapevolezza del 'qui e ora' della tua esistenza. Acquisirai strategie di coping efficaci e disporrai di strumenti utili per affrontare momenti di crisi con serenità e resilienza, migliorando il tuo benessere generale.
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